Chcete posílit imunitu, zvýšit energii a podpořit své zdraví během jednoho týdne? Tyto bio superpotraviny mají vědecky podložené účinky a mohou vám pomoci cítit se lépe rychleji, než si myslíte.
1. Chlorella – Mistr detoxikace a zdroj energie
Co to je: Chlorella je sladkovodní řasa plná chlorofylu, železa a vitamínu B12.
-
Detoxikace organismu: Chlorofyl pomáhá vylučovat těžké kovy a toxiny (Journal of Medicinal Food, 2012).
-
Podpora imunity: Obsahuje antioxidanty chránící buňky.
-
Energetický booster: Díky železu podporuje tvorbu červených krvinek.
-
Dávkování: 1 lžička do smoothie nebo vody.
2. Maca – Energie a hormonální rovnováha
Co to je: Adaptogenní kořen z And, známý pro své účinky na vitalitu.
-
Zvyšuje odolnost vůči stresu: Podporuje fyzickou i psychickou výkonnost (Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2006).
-
Podpora hormonální rovnováhy: Ulevuje od příznaků menopauzy a PMS.
-
Dávkování: 1 lžička do kaše nebo jogurtu.
-
Zdroj: PubMed – Effects of Maca
3. Kurkuma – Přírodní protizánětlivá síla
Co to je: Kořen obsahující kurkumin, známý svými léčivými účinky.
-
Snižuje záněty: Kurkumin má silné protizánětlivé účinky (Phytotherapy Research, 2007).
-
Podporuje zdraví mozku: Zlepšuje paměť a kognitivní funkce.
-
Dávkování: Špetka kurkumy denně, nejlépe s černým pepřem pro lepší vstřebávání.
4. Spirulina – Superzdroj bílkovin a imunity
Co to je: Modrozelená řasa plná vitamínů, minerálů a proteinů.
-
Posiluje imunitní systém: Obsahuje antioxidanty a vitamín B12 (Journal of Applied Phycology, 2008).
-
Zlepšuje regeneraci: Má až 60 % bílkovin.
-
Dávkování: 1 lžička denně do vody nebo smoothie.
5. Lněná semínka – Zdroj omega-3 pro srdce a trávení
Co to je: Semínka bohatá na omega-3 mastné kyseliny a lignany.
-
Chrání srdce: Pomáhají snižovat hladinu cholesterolu (The Journal of Nutrition, 2007).
-
Zlepšují trávení: Vláknina podporuje zdraví střev.
-
Dávkování: 1 lžíce mletých semínek denně.
-
Zdroj: PubMed – Effects of Flaxseed
6. Goji – Vitamínová bomba pro imunitu a zrak
Co to je: Sušené plody kustovnice čínské.
-
Podporují imunitu: Obsahují vysoké množství vitamínu C (Journal of Ethnopharmacology, 2008).
-
Chrání zrak: Díky betakarotenu přispívají ke zdraví očí.
-
Dávkování: 1 hrst sušených goji denně.
7. Matcha – Přírodní energie a detoxikace
Co to je: Jemně mletý zelený čaj bohatý na antioxidanty.
-
Dodává soustředění a klid: L-theanin podporuje relaxaci a koncentraci (Nutrition Reviews, 2015).
-
Podporuje metabolismus: Zvyšuje spalování tuků.
-
Dávkování: 1/2 lžičky denně.
BrainMax Greens
Všechny tyto zelené potraviny obsahuje Performance Greens a Easy Greens. Je komplexní směsi zelených rostlin pro podporu imunity, energie, lepšího trávení, činnosti srdce i jater, podpora krvetvorby a pro celkovou detoxikaci organismu. Díky tomu si na své přijdou jak sportovci, tak i osoby, které chtějí zmírnit působení životního stylu na organismus. Kombinace zelených potravin a superlátek je klíč k efektivní detoxikaci a podpoře mikrobiomu. Navíc je směs obohacena o karlovarskou sůl a extrakty z mořských řas, kterou tělu dodáte potřebné elektrolyty.
Pokud byste rádi vyzkoušeli celé spektrum zelených potravin, ale máte obavy z jejich chuti, Performance Greens je to pravé, protože díky obsažené stévii má nasládlou chuť a máta působí osvěžujícím dojmem. Proto je Performance Greens skvělou volbou pro ty, kteří se zelenými potravinami začínají. Tato unikátní směs je vhodná pro všechny, které trápí nedostatek vitality a energie, chtějí podpořit detoxikační procesy těla, posílit střevní mikrobiom a neutralizovat pH v žaludku. Suroviny jsou navíc v BIO kvalitě a je tak zajištěn jejich organický původ.
Doporučujeme užívat na lačno, ideálně s vitamínem C, který podpoří vstřebávání živin.
Závěrečné shrnutí:
Pravidelná konzumace těchto bio superpotravin po dobu 7 dnů:
-
Zlepší trávení a detoxikuje organismus
-
Posílí imunitní systém
-
Dodá více energie a podpoří soustředění
-
Vyrovná hormonální hladinu
Vyzkoušejte tyto přírodní dary a objevte sílu zdravého životního stylu už za jeden týden!
